Vežbajmo jogu!
Otvorimo se ka proleću. Posvetimo se sebi i svom telu. Dozvolimo telu da kroz nesputan pokret i slobodan tok disanja upije dah proleća. Vežbajmo jogu, jer nas ona povezuje sa suštinom našeg bića i podržava nas da oslobođeno živimo! UPIS NOVIH ČLANOVA JE U TOKU!
Vinyasa flow (tok, kretanje)
Vinyasa povezuje položaje u neprekinut tok. Položaji iz “Pozdrava Suncu”, formiraju osnovu koja se neprekidno ponavlja. Pojedini položaji se, onda dodaju u osnovnu formu da bi se formirala raznovrsnost unutar toka. Tako da su neke asane postale obavezne u svakoj vinyasa seriji. Vinyasa sekvenca sadrži “obavezne” položaje i oni čine “bazu” koju ponavljamo. Suština ove […]