Šta je našem telu potrebno
Telu je neophodno pokretanje, gibanje, katkad kontrahovanje i istezanje, katkad mirovanje i odmaranje. Stanja uma i sve ono što proživljavamo mentalno-emotivno se odražava na telu. Stoga je potrebno sagledavanje tela kroz razna dinamična i statična gibanja, pokrete i položaje i usmeravanje pažnje na ono što se dešava u telu – njegova ograničenja, snage i mogućnosti. […]