healthy-joga-rukenagore

Susrela sam se sa jogom u svojim dvadesetim, a profesionalno radim sa ljudima od 2007. godine.

“Suština vežbanja je uspostaviti kontakt sa telom, osećati ga, održavati u dobrom stanju, osnaživati ga na spontan, pravilan i zdrav način.”

 

Oduvek me je intrigirala tema ljudskog zdravlja i uvek sam se pitala: “Šta znači biti zdrav?” U skladu sa tom svojom tendencijom težim da neprekidno produbljujem svoja znanja. U međuvremenu završavam i homeopatske studije u trajanju od tri godine i imam zvanje homeopate (homeopatski centar Simillimum).

Proučavam, edukujem se i istražujem različite sisteme i autore, koji se bave tematikom zdravlja tela i uma i kako konstruktivno pristupiti svemu tome. Na osnovu svog dugogodišnjeg rada i iskustva, sve to sintetišem i integrišem kroz svoj pristup, pokušavajući da doprinesem ostvarenju blagotvornih efekata na telo i um – na samog čoveka u celini. Iz svega toga se izrodio moj sistem rada koji sam nazvala “Healthy yoga“.

Psihologija igra ulogu u mom poslu u smislu da se kao instruktor edukujem i radim na sebi tako što posećujem dodatne seminare, koje će oplemeniti mene i moj rad, i koji će mi omogućiti da bolje razumem sebe, pa tako i druge ljude. U skladu sa tim, interesuje me svaki oblik edukacije, koji će doprineti poboljšanju kvaliteta mog rada.

Stoga sam 2023. godine upisala Telesno orjentisanu psihoterapiju (https://www.cir.hr/cir-beograd/).

Telesno orjentisana psihoterapija je odlična dopuna mom dugogodišnjem profesionalnom radu i iskustvu kao joga instruktorke, gde su integracija tela i uma i težnja ka spontanoj relaksaciji i obnavljanju čoveka, od suštinskog značaja, za vitalano i zdravo telo i smiren i staložen um. Tek kada čovek uoči značaj posvećivanja sebi, gde su telo i um podjednako zdravo, ispravno i konstruktivno tretirani, može kao integrisana i ostvarena individua da korača slobodno na ovoj planeti zemlji i ostvari svoj pun potencijal.

Imam svoj mali joga studio i vodim grupne i individualne časove.

Edukovana sam i iskustveno obogaćena za terapeutski, grupni i individualni rad sa odraslima, starijom populacijom, decom i trudnicama.

Najbolji pokazatelj mog rada, znanja i iskustva je prisustvo na mojim časovima i individualni doživljaj toga.

*Svi textovi na sajtu (ukoliko nisu potpisani inicijalima) su autorski i napisani su na osnovu iskustva i dugogodišnjeg bavljenja jogom, sagledavanju sopstvenog tela i ličnih povreda koje su se javljale tokom vremena, kao i na osnovu rada sa mnogim ljudima različitih starosnih grupa. Takođe, su bazirani na istraživanju, proučavanju i preispitivanju. Ali sve izrečeno, je uvek otvoreno, za dalja proučavanja i preispitivanja. Ljudska tela su misteriozni i složeni mehanizmi, gde je vrlo moguće, da će nam pojedini univerzalni zaključci i istine, uvek pomalo izmicati.