Joga i telo
Naše telo nije mašina koja treba da funkcioniše tako što mu um nametne zadate ciljeve i tlači ga određenim brojem ponavljanja, opterećenjima i zahtevima. U njemu su uskladištene sve naše traume i sećanja koje smo pokupili tokom života. Na njemu se reflektuju sve naše emocije i psihička stanja. I baš zato je svako telo drugačije […]
Nešto malo iz mog ugla
Volim umetnost u svakom smislu. Kada izađem, doteram se i ako je muzika dobra, mogu da plešem satima – to me dodatno oslobađa. Dosta se zdravo hranim, ne zato što tako treba, nego zato što uživam u zdravoj hrani. U stanju sam da jedem isti doručak danima. Ispasiram bananu, dodam čia semenke, maku, kakao, cimet, […]
Energija i vežbanje
“Energija se ne može uništiti niti ni iz čega stvoriti, već samo prelazi iz jednog oblika u drugi.” Od kvaliteta naše energije (vibracije) zavisiće i ono što iskušavamo u spoljnom svetu. Energija se neumitno troši i obnavlja u različitim inerakcijama, delovanjima i sl.Svaka akcija zahteva energiju i vrlo često je možemo “isprljati” ili inhibirati događajima […]
Disciplina u vežbanju
“Disciplina je izbor između onoga što sada želite i onoga što najviše želite.”A. Linkoln Ah, ta disciplina!Svuda odjekuje njen eho, a teško se sprovodi.Može imati, u svom osnovnom značenju i krutu konotaciju, ali ja bih se sada osvrnula na suštinu njene konstruktivne strane.Jedna od ispoljavanja njene konstruktivne strane bila bi da odlučite da održavate svoje […]