“Energija se ne može uništiti niti ni iz čega stvoriti, već samo prelazi iz jednog oblika u drugi.”
Od kvaliteta naše energije (vibracije) zavisiće i ono što iskušavamo u spoljnom svetu.
Energija se neumitno troši i obnavlja u različitim inerakcijama, delovanjima i sl.
Svaka akcija zahteva energiju i vrlo često je možemo “isprljati” ili inhibirati događajima za koje mi ocenimo da su neugodni, neprijatni i u trenutku nemamo kapacitet da ih konstruktivno isprocesuiramo.
Ali našu energiju uvek možemo preoblikovati.
Stoga bi bilo poželjno da pronalazimo načine kako da je obnovimo i oporavimo, kako ne bismo upali u energ. deficit i time prouzrokovali još veće neprijatnosti.
Kada smo u energ. deficitu naša snaga i rasuđivanje opadaju, nismo inspirisani i nemamo konstruktivne akcije.
Jedan od načina kako da preoblikujemo našu energiju je svesno i kvalitetno aktiviranje tela.
Čas joge nam može to omogućiti.
Telo zauzima određene pokrete i položaje koji zahtevaju prisutnost, fokus pažnje, produbljeno disanje, sagledavanje unutrašnjih osećaja, reakcija, misaonih procesa. U tom trenutku odmaramo se od svoje ličnosti, karaktera, statusa, svoje uloge koju imamo u ovdašnjoj stvarnosti. Svesnim, dubokim disanjem i posmatranjem svih mišića, tetiva, zglobova i ligamenata – svih ograničenja, dozvoljavamo da se čiste sve kontrakcije i naboji.
Kada uklonimo sve naše identifikacije, ostaje praznina (punoća) kao potencijal svih budućih doživljaja i impresija.
