Položaj plesača
Položaj ‘plesača’ u potpunosti aktivira celokupnu bočnu stranu tela, naročito pripremna varijanta. Izgleda zahtevno, ali je pozicija dostupna za izvođenje skoro svima i vrlo je često implementiram u joga čas. Kontraindikovana je kod većih problema sa kukovima, leđima i ramenima. Healthy yoga integriše više različitih stilova joge (hatha – vinyasa – flow – yin yoga). To […]
Ekstremni joga položaji i prezentacija njihovog apsurda
U przentaciji su prikazani ekstremni joga položaji, a fotografije su nastale 2009. god. Tog leta sam završila edukaciju za joga instruktora i od tada se profesionalno bavim tim poslom. To podrazumeva konstatan rad sa sobom i disciplinovanje sopstvenog života, kao svakodnevno držanje individualnih i grupnih časova i rad sa ljudima koji su zainteresovani za takav […]