Vežbanje joge – saveti
Hajde malo da se podsetimo! ☆Potrebno je savladati i razumeti svaki položaj pojedinačno, pre nego što se poveže i izvodi u sekvenci (nizu), bilo da je ona kratka ili duža, blaža ili intenzivnija. ☆Sekvenca može da ima neki svoj fokus, ali je poželjno da obuhvati celo telo.U ovoj sekvenci fokus je na snazi […]