Yoga za diskus herniju
Pre svega joga program treba da bude prilagođen vašim individualnim potrebama od strane iskusnog učitelja; neki položaji su odlični za neku osobu, a mogu biti loši za nekog drugog. To bi značilo, da bi, verovatno, većinu položaja trebalo modifikovati koristeći rekvizite – vaš joga učitelj može da vam pokaže kako da koristite blokove, jastuke, trake […]